Video bài tập giảm mỡ đùi, thon gọn chân dành cho chị em

Video bài tập giảm mỡ đùi, thon gọn chân dành cho chị em

Là phụ nữ ai cũng muốn mình sở hữu một đôi chân dài để tự tin diện những bộ váy ngắn hay những chiếc quần short để khoe khéo đôi chân thon dài.  Với mong muốn sở hữu được đôi chân như vậy nàng cần phải nỗ lực hơn người khác và phải có những […]

Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục 5 – 10 phút mỗi ngày

Xã hội ngày càng phát triển, con người ta ngày càng bận rộn hơn. Chúng ta đang bị cuốn vào vòng xoay công việc, dành tất cả thời gian cho làm việc mà lại quên mất rằng sức khỏe cũng cần được sự quan tâm. Nhiều người suy nghĩ rằng, khi tập thể dục phải […]

Video bài tập yoga giúp chân thon gọn dành cho chị em

Video bài tập yoga làm sạch mỡ bụng, hút sạch mỡ lưng

Yogo xin gửi tới chị em Video hướng dẫn bài tập yoga giúp chân thon gọn, nuột nà hơn Với những động tác bài tập yoga đơn giản nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ Bài tập giúp chị em sở hữu đôi chân thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn Chỉ cần 4 […]

Bài tập chân cho nữ giúp đùi thon, chân dài đẹp miên man

Bài tập chân cho nữ giúp đùi thon, chân dài đẹp miên man

Sở hữu đôi chân thon gọn là ước muốn của rất nhiều chị em. Nhưng để sở hữu được đôi chân như vậy thì nàng cũng cần phải có những bài tập phù hợp  Sau đây, Yogo xin giới thiệu đến chị em 7 bài tập chân giúp chị em vừa sở hữu được đôi […]

Bài tập eo thon cho nữ vừa nhanh lại vừa hiệu quả trong vòng 1 tuần

bai tap eo thon cho nu vua nhanh vua hieu qua

Một chiếc eo thon là bao mơ ước của mọi cô gái. Nhưng ẩn trong những ước mơ đấy là các bé mỡ phúng phính nằm dưới lớp da dày. Làm thế nào để thoát khỏi cảnh mẹ đơn thân của các chú bé ấy. Đừng lo hôm nay YOGO gửi tới bạn những bài […]

Top 9 bài tập ngực cho chị em phụ nữ làm tăng kích thước vòng 1

Thay vì bỏ thời gian tìm kiếm những thực phẩm chức năng tăng kích thước vòng 1. Bạn nên tìm kiếm những bài tập dành cho ngực ngay tại nhà, vừa tốt cho sức khỏe vừa tiết kiệm được thời gian và đặc biệt rất có hiệu quả. Sau đây YOGO gửi bạn những bài […]

10 bài tập yoga dành cho chị em mới bắt đầu

10 bai tap yoga danh co nguoi moi bat dau

Nàng đang cảm thấy cơ thể mình mất cần đối và thiếu linh hoạt, vậy hãy làm quen ngay với yoga. Bộ môn vừa giúp nàng nâng cao sức khỏe, vừa tăng sự dẻo dai mà còn đem lại cho nàng một vóc dáng hoàn hảo. Mách nàng 10 bài tập yoga dành cho chị […]

Top 10 bài tập mông siêu đỉnh dành cho các Gymer

10 bài tập mông siêu đỉnh dành cho các gymer

Sở hữu vòng 3 săn chắc, tròn đầy chính làm mơ ước của biết bao cô nàng. Nhưng để sở hữu được vòng 3 quyến rũ như vậy thì nàng cũng cần phải có những bài tập mông phù hợp.  Để giúp nàng thực hiện được mong muốn ấy, Yogo xin gửi tới nàng 10 […]