Đã xưa rồi cái thời chỉ vòng 1 căng tròn mới được yêu thích mà ngày nay mông to căng tròn mới là trào lưu được các anh chị em “phát cuồng” nhất. Ngay trong bài viết này, Yogo xin gửi tới nàng Top 6 bài tập tăng mông cô lập ít tác động vào […]
Đồ tập yoga luôn là những trang phục đồng hành cùng chị em trong những buổi tập, bời nó đem lại cảm giác nhẹ nhàng, thoải mái trong từ cử động. Giúp chị em cảm thấy tự tin, năng động và tràn đầy cuốn hút. Tuy nhiên, Bên cạnh những tiêu chí thoải mái, co […]
Các chuyên gia sức khỏe cho rằng: Để giảm cân thành công, nàng cần giản lượng calo nạp vào trong cơ thể. Bên cạnh đó, nàng cần tăng cường vận động để đốt cháy năng lượng hiệu quả. Tuy nhiên, lượng calo được đốt cháy phụ thuộc ít hay nhiều vào những bài tập giải […]
Sở hữu đôi chân thon gọn là ước muốn của rất nhiều chị em. Nhưng để sở hữu được đôi chân như vậy thì nàng cũng cần phải có những bài tập phù hợp Sau đây, Yogo xin giới thiệu đến chị em 7 bài tập chân giúp chị em vừa sở hữu được đôi […]
Nàng đang cảm thấy cơ thể mình mất cần đối và thiếu linh hoạt, vậy hãy làm quen ngay với yoga. Bộ môn vừa giúp nàng nâng cao sức khỏe, vừa tăng sự dẻo dai mà còn đem lại cho nàng một vóc dáng hoàn hảo. Mách nàng 10 bài tập yoga dành cho chị […]
Sở hữu chiều cao 1,68m cùng với số đo 3 vòng ấn tượng nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao và chế độ ăn kiêng phù hợp. Hồng Hạnh luôn giữ được một thân hình bốc lửa, gợi cảm. Bên cạnh đó, nhờ gu thời trang ấn tượng của mình cũng khiến cô nàng luôn […]