Gym là bộ môn thể hình, thực hiện các bài tập tăng cường sức khỏe và hỗ trợ tăng cơ. Mục đích chính của bộ môn này là tăng tính thẩm mỹ cho cơ thể người tập. Ngoài thực hiện các bài tập thì chú ý phải thực hiện các chế độ nghỉ ngơi và […]